Lavay escurre bien las judías y las viertes en un bol. Pica los pimientos, la cebolla, el tomate y las aceitunas en cuadraditos y añádelos a las judías. Añade el atún desmenuzado, y remueve todo bien con cuidado de no romper las judías. Prepara la vinagreta* mezclando bien todos los ingredientes de la misma en un bol aparte, viértela
Pelados patatas y córtalas en dados. A continuación pon las judías y las patatas a cocer en una cacerola con un poquito de sal y agua. Cuando veas que las verduras están tiernas, escúrrelas y déjalas enfriar. Luego colócalas sobre la bandeja o plato donde vas a servir la ensalada. A la vez, en un cazo, cuece los huevos en agua hirviendo
3 Luego, lava los tomates cherry y córtalos en cuartos o gajos. Pica las nueces. Abre y escurre la lata de atún. 4. Sólo queda montar la ensalada. En un bol, coloca todos los ingredientes: el huevo, el atún, las alubias, el aguacate, los tomates cherry y alíñalo a tu gusto (En Trucos y Consejos tienes una idea de vinagreta o aliño
AmpliarEnsalada de alubias verdes con atún y cebolla morada. HML Admin; Publicado el 12/11/2019 a las 13:50. La Con el fin de fomentar un periodismo de calidad e independiente,
Condimentamoscon el zumo de medio limón, sal a gusto y una cucharada pequeña de aceite de oliva. Para comer La ensalada de alubias y atún es un plato
CJQUT. ensalada de alubias con atun
